A chi si rivolge
Alcune esperienze lasciano un segno che non si attenua con il tempo: ricordi che tornano in modo intrusivo, emozioni intense che sembrano sproporzionate, la sensazione di rivivere qualcosa che appartiene al passato.
L’EMDR è un approccio riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per il trattamento del trauma e può essere d’aiuto in caso di:
- eventi traumatici, come incidenti o aggressioni
- lutti e perdite difficili da elaborare
- esperienze relazionali dolorose o svalutanti
- ansia, paure e attacchi di panico legati a ricordi specifici
Come lavoriamo insieme
- Conoscenza e storia personale: ricostruiamo insieme la tua storia e individuiamo i ricordi su cui lavorare.
- Preparazione: costruiamo risorse e strategie di regolazione emotiva, così da affrontare il lavoro in sicurezza.
- Rielaborazione: attraverso la stimolazione bilaterale, il ricordo viene rielaborato fino a perdere la sua carica di sofferenza.
- Integrazione: verifichiamo i cambiamenti e consolidiamo convinzioni più funzionali su di te.
Cosa puoi aspettarti
Il ricordo non viene cancellato, ma cambia il modo in cui lo vivi: diventa parte della tua storia senza continuare a pesare sul presente. Ogni passaggio viene condiviso e concordato, nel rispetto dei tuoi tempi.