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Servizio

EMDR

Un approccio riconosciuto per elaborare esperienze traumatiche e ricordi dolorosi, alleggerendone il peso emotivo.

A chi si rivolge

Alcune esperienze lasciano un segno che non si attenua con il tempo: ricordi che tornano in modo intrusivo, emozioni intense che sembrano sproporzionate, la sensazione di rivivere qualcosa che appartiene al passato.

L’EMDR è un approccio riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per il trattamento del trauma e può essere d’aiuto in caso di:

  • eventi traumatici, come incidenti o aggressioni
  • lutti e perdite difficili da elaborare
  • esperienze relazionali dolorose o svalutanti
  • ansia, paure e attacchi di panico legati a ricordi specifici

Come lavoriamo insieme

  1. Conoscenza e storia personale: ricostruiamo insieme la tua storia e individuiamo i ricordi su cui lavorare.
  2. Preparazione: costruiamo risorse e strategie di regolazione emotiva, così da affrontare il lavoro in sicurezza.
  3. Rielaborazione: attraverso la stimolazione bilaterale, il ricordo viene rielaborato fino a perdere la sua carica di sofferenza.
  4. Integrazione: verifichiamo i cambiamenti e consolidiamo convinzioni più funzionali su di te.

Cosa puoi aspettarti

Il ricordo non viene cancellato, ma cambia il modo in cui lo vivi: diventa parte della tua storia senza continuare a pesare sul presente. Ogni passaggio viene condiviso e concordato, nel rispetto dei tuoi tempi.

Il percorso

Cosa ti offre

  • Metodo strutturato

    L'EMDR segue un protocollo preciso in fasi, che garantisce un lavoro graduale e sicuro.

  • Al tuo ritmo

    Si procede solo quando ti senti pronto, con attenzione costante alla stabilità e al benessere.

  • Integrato nel percorso

    L'EMDR si inserisce all'interno di una relazione terapeutica più ampia, non come tecnica isolata.

Hai un dubbio?

Domande frequenti

Cos'è l'EMDR?

EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing. È un metodo psicoterapeutico che utilizza la stimolazione bilaterale, ad esempio i movimenti oculari, per aiutare a rielaborare ricordi traumatici rimasti "bloccati".

Serve solo per traumi gravi?

No. Oltre ai traumi importanti, l'EMDR può essere utile per esperienze dolorose di vario tipo, come lutti, separazioni, umiliazioni o eventi che continuano a influenzare il presente.

Dovrò raccontare tutto nei dettagli?

Non necessariamente. L'EMDR non richiede di descrivere a lungo l'evento, il lavoro si concentra su immagini, emozioni e sensazioni legate al ricordo.

Recensioni

Cosa dicono di me

5,0

51 recensioni

  • “La mia esperienza con la dottoressa è stata ciò che mi aspettavo nel momento in cui ho deciso di volere iniziare un percorso come questo, comunicazione e attenzione per il paziente eccezionali, la disponibilità non manca mai. Scelta che ripeterei senza dubbi.”

    A. B.

    Colloquio psicologico · Settembre 2026

  • “Sono contenta di averla incontrata e di aver iniziato questo percorso con lei qualche anno fa. Mi ha aiutata tantissimo a stare meglio, a gestire l’ansia e ad affrontare tante situazioni con più serenità e sicurezza, anche nei rapporti con gli altri. È una persona gentilissima, disponibile ed empatica, con cui mi sono sempre sentita ascoltata e mai giudicata. Si vede che tiene davvero al suo lavoro e alle persone che segue. Sono molto felice del percorso fatto insieme”

    M.

    Psicoterapia individuale · Settembre 2026

  • “Una dott. Eccezionale, è empatica, solare, simpatica...professionale... molto attenta! E potrei elencare ancora altro, abbiamo iniziato con una terapia familiare per sostenere principalmente nostra figlia, a noi ci piace tantissimo, era esattamente quello che cercavamo! Sarà un percorso bellissimo”

    P.

    Psicoterapia familiare

  • “Con la Dott.ssa Giorgia Barretta io e il mio compagno ci siamo trovati molto bene! Ci ha aiutati a comunicare efficacemente perché venivano da un periodo di grandi incomprensioni e, di conseguenza, anche tensioni. La consiglio ad altre coppie in crisi o magari anche a chi vuole condividere dubbi e riflessioni!!”

    G. P.

    Terapia di coppia · Gennaio 2026

  • “sono partita molto prevenuta data una precedente esperienza, ma mi sono ricreduta subito perchè mi sono sentita a mio agio dal primo momento. La sua capacità di mettermi a mio agio è incredibile, mi fa sentire subito compreso e accettato. La sua dolcezza disarmante mi aiuta a esplorare anche i temi più delicati con serenità e senza paura di giudizio”

    M.

    Psicoterapia online · Settembre 2025

  • “Mi sono trovata molto bene fin dal primo incontro. Giorgia è una persona molto empatica, solare e accogliente. Ha una dolcezza naturale che mette subito a proprio agio, e con lei è facile parlare di tutto, senza sentirsi giudicati. Mi sta aiutando molto, con grande sensibilità e professionalità, e per me questo fa davvero la differenza.”

    C.

    Psicoterapia individuale · Giugno 2025

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